Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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192.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
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2654 kcal
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Fat: 65.25g | Prot: 95.32g | Carb: 361.20g.
Breakfast: コンソメスープ, セブン-イレブン デミソースの鉄板焼ハンバーグ弁当. Lunch: 牛乳, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, セブンイレブン 牛すき焼き, ご飯. Dinner: かぼちゃの天ぷら, はなまるうどん いか天, 野菜の天ぷら, 焼酎, キリンビール のどごしALL LIGHT, にぎり寿司. more...
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steady weight
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