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今日も写真取り忘れ。今晩はガストのデリバリー。結局今日もカロリー取り過ぎでした。
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193.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
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2806 kcal
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Fat: 134.32g | Prot: 93.37g | Carb: 219.91g.
Breakfast: 野菜スープ, うな重. Lunch: 野菜スープ, ピラフ. Dinner: ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, セブンイレブン アボカドと海老のサラダ, ガスト ほうれん草ベーコン, サイゼリヤ ミックスグリル. more...
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gaining 17.0 lb a week
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