Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
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168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
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2310 kcal
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Fat: 49.63g | Prot: 213.61g | Carb: 242.26g.
Breakfast: 豚ロース, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: 玄米ごはん（カロリーslim）, ささみ, 中華丼の具（日本ハム）. Dinner: ささみ, マグロの刺身, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Other: CGC ひとくちチョコレート, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, カゴメ 野菜生活100. more...
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losing 18.5 lb a week
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