Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 75.99g | Carb: 167.34g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мясной Дом Бородина Сервелат, Молоко 0,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлеб Черный, Оладьи на Кефире, Дикси Сербская Брынза, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Верес Закуска Овощная Закарпатская, KDV Хрустящий Картофель с Солью, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Гречка, Индилайт Гуляш из Индейки. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesnaja_julia's weight history
|