LaNormande's Journal, 20 February 2018

186.3 lb Lost so far: 89.3 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1004 kcal

Fat: 36.03g | Prot: 56.93g | Carb: 117.30g.   Breakfast: Président Camembert, Yoplait Petit Suisse 0%, St Hubert Beurre Bio, Pain aux Céréales, Café au Lait. Lunch: Chêne d'Argent Le Bleu, Épinard, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Coquelet. Snacks/Other: Auchan Chocolat Noir Orange, Amandes, Seeberger Mangue Séchée, Elephant Thé Fruit Rouge, U Miel de Fleurs, Oranges, Fruit de la Passion, Café au Lait, Café (Instantané), Café au Lait, Café au Lait. more...

3712 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 21 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 9 minutes, Driving - 1 hour, Working - 10 hours, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes. more...