Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
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171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
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2395 kcal
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Fat: 63.75g | Prot: 199.34g | Carb: 256.63g.
Breakfast: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, テーブルマーク ホームラン軒 ジャージャー麺. Lunch: 雪印乳業 スライスチーズ, すき家 牛丼中盛. Dinner: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 芳醇いちご, ファミリーマート サラダチキン スモーク, ファミリーマート ねぎとろ. Snacks/Other: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ファミリーマート ロールケーキ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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