LaNormande's Journal, 17 February 2018

188.3 lb Lost so far: 87.3 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1548 kcal

Fat: 38.58g | Prot: 93.82g | Carb: 202.08g.   Breakfast: Aldi Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3, Danone Yaourt Nature, U Miel de Fleurs, U Miel de Fleurs. Lunch: Huile d'Olive, Riso Gallo Riz Noir, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Escalope de Poulet. Dinner: Turini Tagliatelles aux Œufs Frais, Haricots Verts, Auchan Rouelle de Porc. Snacks/Other: Café au Lait, Elephant Thé Fruit Rouge, Elephant Thé Fruit Rouge, U Miel de Fleurs, Café au Lait. more...

2769 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Showering - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 37 minutes. more...