|
Guten Morgen 🌞❄
Gestern gut gesportet und heute eine Überraschung auf dem Fräulein Waage.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag. Hier scheint bereits die Sonne bei -2Grad. Heute Mittag geht's zum Frisör...Kurzwellness👍
Ich wünsche Euch einen schönen Tag und den Kranken wünsche ich gute Besserung 🍀
|
131.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 103.63g | Carb: 126.98g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Naumburger Sächsischer Leberkäse. Lunch: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler. Snacks/Other: Myline Eiweißpulver Vanille, Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Möhren. more...
|
|
1863 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Desk Work - 10 hours, Shopping - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
 Comments
Hey Jacki, siehst du, es läuft bei dir. 💪😁 Viel Spass beim Wellnessmittag. 💆♀️
13 Feb 18 by member: Trixi van Bommel
|
N'Abend Jacki, wie war's beim Friseur? Gibt's ein Foto?
13 Feb 18 by member: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|