Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
173.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
2696 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 203.85g | Carb: 287.77g.
Breakfast: アヲハタ イチゴジャム, 雪印乳業 スライスチーズ, トップバリュ 食パン 8枚切り, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ロールケーキ5個入り. Lunch: 玄米ごはん（カロリーslim）, ヤマダフーズ 納豆名人, しょうが焼き. Dinner: ささみ, 牛肉, LAWSON メロンパン, ソーセージパン. Snacks/Other: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|