Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 74.53g | Carb: 124.75g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мёд, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Сметана 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыр Чеддер, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Квашеная Капуста, Barilla Penne Rigate, Митболы из Говядины в Томатном Соусе. Dinner: Лосось Запечённый в Сметане, Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок. Snacks/Other: ОАО Молоко Снежок Термостатный, Добрая Кормилица Творог 5%, Мандарины. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra54's weight history
|