Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 57.10g | Carb: 171.05g.
Breakfast: Мёд, Оладьи, Монастырский Двор Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Гороховая Каша. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Киви, Лаваш, Лента Грецкий Орех Очищенный, Изюм, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|