yuniarprt's Journal, 28 January 2018

adakah seperti saya yg kalo mau kena mens bb melejittt naik?? hadeuh.. sumpah ya kezel...😭😭😭
156.7 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 35.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 January 2018:
1135 kcal Fat: 35.19g | Prot: 44.29g | Carb: 169.01g.   Breakfast: Pisang, Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam. Lunch: Tumis Kangkung, Belut, Nasi Putih. Dinner: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Other: Rambutan. more...
1881 kcal Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 5.6 lb a week

10 Supporters    Support   

Comments 
aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus.. 
28 Jan 18 by member: dhea789
aq jg gt mbak.kl lg red day bb naek sampe 2 kg sm pengen ngemil yg manis2..mulut pengen ngunyah trus.. 
28 Jan 18 by member: dhea789
masa sih mba? aku blm ngeh  
28 Jan 18 by member: wiucau
iyaaah aku jg rasanya pen makan mulu 
28 Jan 18 by member: gekikarasamyang
aku gtu bgt laah.. tp ttp d usahain cari cemilan yg kkal nya sdikit atau pke buah aja hehehe 
28 Jan 18 by member: Arza24042014
guys tubuh cewe kalo lagi mau dapat itu memang menyimpan cairan lebih byk kurleb 3liter,jadi otomatis n jangan heran kalo BB kita naik.tapi kalo udah selesai mens semua akan kembali normal,asal kalo lagi red day makan kita juga di jaga.nah kalo gak dijaga ngikutin ego karena lagi red day BB kita otomatis jg naik.nanti yg disalahin itu gara2 mens,pdhal kita gak ngejaga pola makan sewaktu mens 
28 Jan 18 by member: nurilgopal
berasa bgt lapar terus perut kayaknya berat bgt. persis kaya orang ngidam karena saya sdh 2 kali hamil hehehe... 
28 Jan 18 by member: yuniarprt

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yuniarprt's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.