|
Inevitable. Al subir los hidratos... vuelven los líquidos. Resignación, adelgazar de forma correcta, no siempre es facil
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2018:
|
490 kcal
|
Fat: 16.52g | Prot: 55.85g | Carb: 29.60g.
Breakfast: Bizcocho de Issare, Café. Lunch: Espárragos, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Merluza. Snacks/Other: Café, Hacendado Leche Desnatada. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
no, no vas a bajar a diario de peso, eso sí sería ir como una bala
20 Jan 18 by member: aryak6
|
20 Jan 18 by member: mexidelaiglesia
|
sin hidratos mejos,bueno equilibriarlos es mejor,lo minimo de hidratos,yo eh estado probando asi,con lo minimo y me va genial
20 Jan 18 by member: Dilma salgado
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mexidelaiglesia's weight history
|