Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 64.09g | Carb: 166.97g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Поджаренный Лаваш. Lunch: Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Клементины, Лента Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Печеночный Торт. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|