Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
211.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 85.44g | Carb: 55.17g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки, У Палыча Сырники Творожные, Сарафаново Молоко 1,5%, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Король Эдвард. Dinner: Беларусь Сыр Король Эдвард, Беларусь Сыр Король Эдвард, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Беларусь Сыр Король Эдвард, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|