Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
171.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 46.20g | Carb: 128.74g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Голландский. Lunch: Dario Апельсиновый Сок, Макароны по Флотски. Dinner: Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Dario Апельсиновый Сок. more...
|
losing 80.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|