Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
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114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2018:
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1463 kcal
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Fat: 68.84g | Prot: 59.21g | Carb: 155.09g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Alesto Anacardo Natural, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Dinner: Mercadona Pan Integral, Hacendado Chorizo Picante Extra. Snacks/Other: Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Agua de Coco, DIA Leche Condensada, Eroski Café Soluble, Mandarinas, Kiwi. more...
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losing 1.5 lb a week
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