Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
95.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2017:
|
1800 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 86.07g | Carb: 240.26g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Дедушкин Улей Мед Липовый, Манная Каша 12.12.17. Lunch: Цветная Капуста Nortex, Кускус Вареный, Вареная Куриная Грудка. Dinner: Штолле Пирог с Капустой, Штолле Кулебяка с Мясом. Snacks/Other: Грейпфрут, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Bite Спорт. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akulo4kafit's weight history
|