Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
214.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 44.94g | Carb: 116.18g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Рыбий Жир Лосося, Лакомо Моцарелла Мини, Омлет, Бурже Хлеб Многозерновой, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Бурже Хлеб Многозерновой, Руккола, Помидоры, Картофельная Котлета, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белый Рис. Snacks/Other: Bifrut Мармелад Вишня, Parmalat Молоко 1,8%, Голден Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|