Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
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175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
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3893 kcal
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Fat: 105.64g | Prot: 227.90g | Carb: 494.79g.
Breakfast: CO-OP ビーフカレー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. Lunch: 卵, 薄切りハム, 一風堂 替玉. Dinner: セブンプレミアム ごはん, モスバーガー モスチキン. Snacks/Other: マクドナルド フレッシュマック フィレオフィッシュ. more...
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steady weight
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