Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
96.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
1650 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 86.33g | Carb: 234.72g.
Breakfast: Мед Цветочный Натуральный Азбука Вкуса, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Манная Каша 12.12.17. Lunch: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Hortex Фасоль Стручковая, Рис 11.12.17, Вареная Куриная Грудка. Dinner: Мед Цветочный Натуральный Азбука Вкуса, Natur Foods Фундук Жареный, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akulo4kafit's weight history
|