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otro pasito....y eso que anoche salimos de tapeo por Pontevedra😌....estoy viendo que se puede salir pasarlo muy bien y no salirse mucho del objetivo....y eso me anima a seguir.... poquito a poco....💗
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183.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
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1500 kcal
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Fat: 43.94g | Prot: 80.75g | Carb: 137.53g.
Breakfast: Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Carrefour Pan Hogaza Integral. Lunch: Ternera, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Espaguetis. Dinner: Hacendado Queso Mozzarella, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Mercadona Jamon Serrano, Vino Cabernet Sauvignon, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Huevo Frito. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
hombreeee faltaría más hahaha hay que darse cierto homenaje 😂
13 Dec 17 by member: Samuel89CE
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13 Dec 17 by member: Bequisa9
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Que guay! equilibrio, lo que todos buscamos.
13 Dec 17 by member: mexidelaiglesia
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gracias a ustedes lo voy consiguiendo....😘😘😘
13 Dec 17 by member: loregg07
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Enhorabuena! Así se hace 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
13 Dec 17 by member: pilar.caceres
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