Y seguimos bajando a pesar de que esta semana me he movido menos que los ojos de espinete o sea nada de nada debido a mi pachuchez. Parece que voy mejorando así que mañana empezare otra vez las actividades normales..... Esta noche toca cena rica 💃shusi 💃hay que celebrar los kilos bajados pero sin pasarme ehhhh mucho pescadito crudo y poco arroz jijijiji
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168.9 lb
Lost so far: 122.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 December 2017:
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1564 kcal
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Fat: 53.17g | Prot: 87.09g | Carb: 139.67g.
Breakfast: Reina Gelatina sin Azúcar, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Milbona Skyr Arándanos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Bicentury Tortitas de Maíz, Caqui, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado. Dinner: Foster's Hollywood Bacon Cheese Fries, Foster's Hollywood Ensalada Cesar, Foster's Hollywood Director's Choice. Snacks/Other: Sal, Aceite de Oliva. more...
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3113 kcal
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Activities & Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 45 minutes. more...
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losing 2.0 lb a week
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Comments
09 Dec 17 by member: pilar.caceres
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09 Dec 17 by member: mexidelaiglesia
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09 Dec 17 by member: MFC146
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Bueno, míralo por el lado positivo, te has puesto pachucha cuando no se puede ni salir a caminar, así que cuando estés bien y el clima mejore un poco te pones de nuevo a dar caña. Que te mejores, un abrazo.
09 Dec 17 by member: aryak6
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09 Dec 17 by member: Silvi-es+
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09 Dec 17 by member: Bequisa9
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09 Dec 17 by member: loregg07
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