Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
156.7 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
|
777 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 48.52g | Carb: 9.22g.
Breakfast: Creme Bonjour Lakka Tuorejuusto, Rainbow Pekoni Viipaleet, Vaalan Juustola Erätuli Leipäjuusto, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kahvi. Dinner: Hellmann's Chilimajoneesi, Kaali, Rainbow Pekoni Viipaleet. Snacks/Other: Valio Arki Juusto , Atria Palvikinkku, Pepsi Pepsi Max, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Creme Bonjour Tuorejuusto Lakka, Erätuli Hiillos Vähälaktoosinen Leipäjuusto, Kahvi. more...
|
|
1725 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
superfuel's weight history
|