*Skorpion-Queen*'s Journal, 01 December 2017

Guten Morgen liebe FS-family 💚Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag ohne viele süße Versuchungen😉
127.9 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 December 2017:
985 kcal Fat: 33.48g | Prot: 86.40g | Carb: 81.77g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Elbtal Pfannengemüse Asia, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness. more...
1623 kcal Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 0.7 lb a week

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Comments 
Dir auch einen schönen Tag! 
30 Nov 17 by member: 24Shana
Dir auch einen schönen Freitag 😊⛄ 
01 Dec 17 by member: iffizenker
Dir dasselbe! 😃💜 
01 Dec 17 by member: Luise Freiheit
Schönen Freitag  
01 Dec 17 by member: Fagmich
Danke gleichfalls! 😊❄️ 
01 Dec 17 by member: CT246
Danke,dir auch Jacki🙋 
02 Dec 17 by member: Pavanka

     
 

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