Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2017
|
95.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 86.41g | Carb: 144.01g.
Breakfast: Natur Foods Фундук Жареный, Каша Манная 14.11.17, Простоквашино Кефир 3,2%, Свой Урожай Чёрная Смородина. Lunch: Яблоки Гала, Цветная Капуста Nortex, Куриная Грудка Тушеная, Греча Вареная 18.11.17. Dinner: Natur Foods Фундук Жареный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akulo4kafit's weight history
|