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Guten Morgen 🌞
Heute Check-up beim Doktor
Blut, Pipi, Lunge röntgen, EKG
Die Auswertung dann am 04.12.17
Schauen wir mal🤓
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞
Das Wetter holt sich hier langsam ein.
Für alle Kranken...gute Besserung 🍀🍀🍀
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128.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2017:
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1052 kcal
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Fat: 32.46g | Prot: 68.66g | Carb: 119.96g.
Breakfast: Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Jermi Schinken Räucher, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Dinner: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Salakis Feta Light, Gartenkrone Cornichons, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Vollkorntoastbrot. Snacks/Other: Pflaumentomaten, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Möhren. more...
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1729 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.8 lb a week
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