ElisaKretz's Journal, 20 November 2017

151.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1105 kcal

Fat: 80.34g | Prot: 62.31g | Carb: 28.69g.   Breakfast: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Lunch: Ghee, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco, Pura Vida Creme de Avelã & Cacau. more...

2038 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...