Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
95.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 98.12g | Carb: 97.73g.
Breakfast: Каша Овсяная 13.11.17, Простоквашино Кефир 2,5%, Витаминка Алфавит Школьник Розовая. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Витаминка Алфавит Школьник Оранжевая, Греча Вареная 18.11.17, Куриная Грудка Тушеная. Dinner: Natur Foods Фундук Жареный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Витаминка Алфавит Школьник Белая. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akulo4kafit's weight history
|