|
Думала, что встреча “Божоле Нуво»
откликнется на весах уже сегодня.
Ан, нет! Эй, привес, ты опять опаздываешь или вообще не придешь?
Лучше не приходи, без тебя хорошо ;)))
Всех поздравляю с вкусным праздником!
Сезон 🍾🍾🍾 открыт! И не только сезон)))
|
144.2 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2017:
|
2012 kcal
|
Fat: 160.65g | Prot: 78.77g | Carb: 87.04g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Рузская Сметана 25%, Пятерочка Хурма, Семена Льна, Грецкие Орехи, Рузский Творог 18%, Миндаль, Natur Foods Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Haas Корица Молотая, Бразильские Орехи. Dinner: Азбука Вкуса Шашлык из Индейки, Грузинские Сыры Твердый Сыр с Красным Вином, Авокадо. Snacks/Other: Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1689 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|