Ruby wiya's Journal, 16 November 2017

hari ini aq libur diet ocd bsok bru mulai lg..
** td pgi aq makan nasi habis 2 piring 😱 buah mangga 2😱 ngemil gerry salut malkis keju 2. tp minum air sdikit.
## yg aq mw nanya knapa lingkar perut aq bertambah cumn sdikit?
sdangkan kmaren pas bka puasa ocd sbelum makan aq minum... aq cumn makan sayuran dengan ketupat lingkar perut aq bertambah drastis....
ini knapa?
apa iya air bisa menambah volume lingkar perut??
bantu jawab ya kaka 😄
167.6 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 46.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
558 kcal Fat: 7.34g | Prot: 7.88g | Carb: 119.18g.   Breakfast: Gery Saluut Malkist, Mangga, Mangga, Nasi Putih. more...
steady weight

6 Supporters    Support   

Comments 
sdangkan kalo pas bangun tidur lingkar perut aq berkurang  
15 Nov 17 by member: Ruby wiya
mungkin pas buka puasanya jgn kalap kali ya.. ngunyahnya sampe bener2 Alus, dari artikel yg pernah saya baca kalo ngunyahnya gak Alus bisa bikin perut cepet ngendut😝 
15 Nov 17 by member: indahii
normalnya kalu ukur/timbang itu bangun tidur sob 
15 Nov 17 by member: susanti26
bisa qo.. karena dalam tubuh itu terdapat kadar air.. jd klo kamu minum pun setelah nimbang pasti akan naik bb nya.. 
15 Nov 17 by member: Ryn99
kak @indahii aku kalo ngunyahnya ampe alus, pegel bgt rasanya mulut . wkwkwk 
15 Nov 17 by member: Ami mahadi
Tp aq td makan nasi banyak ma mangga 2 masih ngemil lagi... Tp minum.a dkit Tp lingkar perut brtambh sedikit... Sdgkan kmaren cumn makn ktupat ma sayuran saja lingkar prut bertmbah drastis... Pi Minum.a bnyak 
15 Nov 17 by member: Ruby wiya
Aq gak ngerti ke badan aq 🙁 
15 Nov 17 by member: Ruby wiya
@Ami Mahadi iya emang😝 hahaha 
15 Nov 17 by member: indahii
sayur itu bisa bikin full lambung,itu kenapa makan sayur lebih kenyang drpd makan junkfood 
16 Nov 17 by member: sucifariandani
@sucifariandani: ea kaka lkas knyang... Pi lkas membengkk uga perut 
16 Nov 17 by member: Ruby wiya

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ruby wiya's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.