Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
113.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 25.72g | Carb: 130.73g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Brócoli Cocido (Fresco), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena. Dinner: Alesto Mezcla de Semillas, Carrefour Barritas Cereales Cacahuete, Brócoli Cocido (Fresco), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Other: Semillas Secas de Chía, Mangos, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), DIA Leche Condensada, Eroski Café Soluble, Manzana Golden, Kiwi. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miriamariac's weight history
|