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balance del mes: peso perdido: tres kilitos. No es mucho, pero estoy contenta. Que ahí atrás me había desmandado mucho.
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170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 October 2017:
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2446 kcal
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Fat: 90.40g | Prot: 68.94g | Carb: 156.80g.
Breakfast: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Lunch: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Champiñones Laminados, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aceite de Oliva. Dinner: Jamón Serrano, Pan Tostado, Pan de Pueblo, Hacendado Paté de Pato, Croquetas de Jamón, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Tortillitas de Camarón, Estrella Galicia Cerveza. more...
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2850 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
3 kilitos en un mes!! Olé que olé
11 Oct 17 by member: Bequisa9
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11 Oct 17 by member: Silvi-es+
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Perder 3 kilitos al mes está muy bien.....animo y a seguir!
11 Oct 17 by member: emayafer
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11 Oct 17 by member: mexidelaiglesia
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está fantástico,es una carrera de fondo,a seguir asi
12 Oct 17 by member: Xuceto
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