Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
132.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2017:
|
1935 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 51.49g | Carb: 225.97g.
Breakfast: Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Бородинское Льняное Масло. Lunch: D'arbo Клюквенный Соус, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Бекон (Жареный), Помидоры Черри, Яйцо, Утолина Утиная Грудка. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зефир в Шоколаде, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Тот Самый Торт Полёт. Snacks/Other: Яблочный тарт с английским кремом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12921's weight history
|