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Ich wünsche Euch einen schönen Tag🌞...bitte sturmfrei. Das sieht bei uns hier echt furchtbar aus. Der Sturm hat ganze Arbeit geleistet 😦🤤
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130.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 October 2017:
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1260 kcal
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Fat: 42.75g | Prot: 95.71g | Carb: 121.81g.
Breakfast: Alpro Kokosnussdrink - Original, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Salakis Feta Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Vollkorntoastbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dreimaster Bratröllchen. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Onken Joghurt 0,1% Fett, Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Apfelmus ungesüßt. more...
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1790 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Shopping - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Ja, habe die Bilder im Fernsehen gesehen. Furchtbar! Ich wünsche dir einen schönen gut Wetter Freitag! 🌞😘
06 Oct 17 by member: B. Margot
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Danke Biggi...hab einen schönen Abend 😉
06 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Oh, Jackie, bin heute erst spät auf Deinen Eintrag gestoßen. Hoffe, die schlimmsten Schäden sind behoben und Du genießt den Abend! 😃
06 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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