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Peso de fim de mês! Setembro de 2017! Setembro teve um aumento do peso, acho q chegou a 74kg. Mas estou tentando recuperar o metabolismo de eliminação de novo. Outubro é o mês que completarei 1 ano de LC! Continuarei em busca de atingir minha quarta meta, que é -23kg! -22,2kg...por enquanto! Feliz outubro para todos!
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160.5 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.5 lb a week
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