Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
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175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 September 2017:
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772 kcal
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Fat: 22.10g | Prot: 72.85g | Carb: 69.00g.
Breakfast: Hacendado Fresa o Freson, Silueta Pan Integral Natural 100%, Hero Mermelada Diet Fresa, Vitalinea Yogur, Makro Frambuesas Frescas, Arándanos. Lunch: Zanahoria Cocida, Espinacas, Puerros, Calabacín, Reina Gelatina sin Azúcar, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Reina Gelatina sin Azúcar, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Ovonovo Claras de Huevo, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Snacks/Other: Pascual Leche Desnatada, Café. more...
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2961 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 8 hours, andar - 45 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Catarro, catarro y más catarro. Ni ganas de comer que tengo. Cuando me pasa esto, Solo quiero comer porquerías. Pero me resistiré, que mañana tengo cena con la panda y ya me voy a dar un homenaje
28 Sep 17 by member: mexidelaiglesia
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