Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2017:
|
1855 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 123.78g | Carb: 176.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Bruggen Овсяная Каша, Hortex Вишня без Косточки. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Помидоры, Чернослив, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Апельсин. Snacks/Other: Залесский Фермер Зерненый Творог, Помидоры, Льняные Семена, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Круазетт Бородинские Хлебцы, Авокадо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra54's weight history
|