Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2017:
|
1290 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 68.70g | Carb: 181.36g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебец, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Красное Яблоко, Виноград, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Инжир, Чечевица Вареная, Виноград. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Икра. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
34567811's weight history
|