Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
110.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2017:
|
671 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 49.14g | Carb: 67.17g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akulo4kafit's weight history
|