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Baixa Cetose 0,3 mmol/L, 16h de jejum, e 50min de esteira em JI, menor peso em 10,5 meses de LC! -22,9 kg. Quarta meta quase atingida! Eliminação está tão lenta q a quinta meta será de 1 kg! Meta final 70kg para ver se fico bem! Todo mundo fica falando q 73 já está bom senão vai ficar muito magro! Se ficar muito magro engordar um pouquinho é facinho facinho! Bom feriado a todos!
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159.0 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 2.3 lb a week
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