Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
149.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2017:
|
2205 kcal
|
Fat: 123.08g | Prot: 117.36g | Carb: 155.99g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Ароматы Жизни Льняная Каша, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Верное Средство Семена Льна, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Lunch: Cofix Запеканка Творожная, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", ВкусВилл Кефир 3,2%. Dinner: Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, ВкусВилл Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Травяной Чай, Зеленое Яблоко, Травяной Чай, Травяной Чай, Кофе Эспрессо, Вода. more...
|
|
1961 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|