Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
148.2 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2017:
|
3688 kcal
|
Fat: 188.86g | Prot: 151.78g | Carb: 226.48g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Верное Средство Семена Льна, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль, ВкусВилл Сметана 25%, Cofix Запеканка Творожная. Lunch: Персики. Dinner: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной, Этаж Хачапури по Аджарски, Баранья Отбивная, Коньяк. Snacks/Other: Травяной Чай, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Кофе (Эспрессо), Зеленый Чай, Имбирь, Лимонная Цедра, Травяной Чай, Лимонный Сок, Вода. more...
|
|
1800 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|