Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2017:
|
2370 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 110.42g | Carb: 64.28g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Голубика, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Миндаль. Lunch: Биопак Семена Льна, ВкусВилл Мацони. Dinner: Коньяк, Джон Джоли Пхали, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Травяной Чай, Травяной Чай, Имбирь, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
2079 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 54 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|