Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
153.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2017:
|
1590 kcal
|
Fat: 131.77g | Prot: 151.24g | Carb: 219.01g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Черника, Бразильские Орехи, Миндаль, Рузская Сметана 25%, Вкусвилл Творог "ДОМАШНИЙ" из Нормализованного Молока 18%. Lunch: Арбуз. Dinner: Овощной Суп-Пюре с Грибами (на Воде), Русское Молоко Сыр Костромской, Рузская Сметана 25%. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1890 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 22 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|