Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
154.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2017:
|
3138 kcal
|
Fat: 144.75g | Prot: 123.75g | Carb: 292.45g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бразильские Орехи, Миндаль, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо, Избенка Масло Топленое, Избенка Сыр Сулугуни, Мясновъ Лаваш Шоти, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Арбуз. Dinner: Пикник Жульен с Морепродуктами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Коньяк. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чай, Кофе (Эспрессо), Лимонная Цедра, Зеленый Чай, Имбирь. more...
|
|
1887 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 8 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|