Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
213.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
|
927 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 37.01g | Carb: 49.10g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Galbani Моцарелла, Овсяноблин, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фрикадельки. Lunch: Азбука Вкуса Салат Кол-Слоу с Постным Майонезом, Балтийский берег Морская Капуста "Салат в Майонезом Соусе с Сыром". Dinner: Океан Вкуса Салат Чука. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trealol's weight history
|