Екатерина II's Journal, 09 August 2017

154.8 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2787 kcal

Fat: 144.13g | Prot: 122.23g | Carb: 233.31g.   Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Бразильские Орехи, Миндаль, Русское Молоко Сыр Костромской, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русское Молоко Сыр Костромской, Вкуснотеево Кефир 1%. Dinner: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Печеные Овощи, Этаж Хачапури по Аджарски, Коньяк. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе (Эспрессо), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Лимонный Сок, Кофе (Эспрессо), Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). more...

2133 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 44 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 4 hours. more...