Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
153.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2017:
|
1836 kcal
|
Fat: 168.11g | Prot: 81.75g | Carb: 241.77g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Петрушка, Укроп, ВкусВилл Простокваша Мечниковская, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Грецкие Орехи, Миндаль. Lunch: Творог (12%) с Кинзой и Сметаной (25%), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Лаваш Шоти. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Имбирь, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Шишкин Лес Вода Питьевая, Вода (в Бутылке), Лимонный Сок. more...
|
|
2047 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|