Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
153.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2017:
|
2014 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 65.00g | Carb: 197.10g.
Breakfast: Сало, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Вдохновение Шоколад Классический, Mount Momami Chocolate Country Горький Шоколад с Апельсином "MOUNT", Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Грецкие Орехи, Миндаль, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Lunch: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Семена Льна, Избенка Ацидофилин. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Грецкие Орехи, Лимонный Сок, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2050 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина II's weight history
|